Was tust du für dich, um Stress zu reduzieren, dich wohlzufühlen und im Alltagschaos zu dir selbst zu finden? Die Selbstfürsorge bleibt, diese Erfahrung habe ich selbst gemacht, oft einfach auf der Strecke. Im Alltag sind wir meistens schon ganz “normal” im Stress. Wenn dann noch zusätzliche Ereignisse hinzukommen, die die Routine durcheinanderwirbeln, geraten wir schnell in eine Negativspirale und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bleiben auf der Strecke. So ist es mir ergangen, als meine Mutter Mitte Januar einen leichten Schlaganfall erlitt. Seitdem ist mein Alltag vollständig verändert, weil ich mehrmals in der Woche zu ihr fahre, um Dinge ...

Heute habe ich ein Unpacking/Unboxing der ganz besonderen Art für euch. Nichit etwa Bücher, nein, etwas gaaanz anderes. Die Hauptfigur Jana aus meinem neuen Weihnachtsroman “Auf tapsigen Pfoten ins Glück”, der im September 2022 erscheinen wird, liebt Einhörner und Elfen über alles. Und da im Roman ein großes weißes Plüscheinhorn eine sehr wichtige Rolle spielt, wollte ich so eins auch unbedingt haben. Tja, was soll ich sagen: Ich bin fündig geworden. Seht selbst. ;-) Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an ...

Anstelle eines verspäteten Montagsfotos poste ich euch heute ein kleines Video von einer Szene, die mich heute herzlich zum Lachen gebracht hat. Wie einige von euch mit Sicherheit inzwischen wissen, lebe ich in der Eifel und dort ziemlich “abgelegen” in einem winzigen Dorf. Tatsächlich gibt es dort mehr Hühner als Einwohner, und deren Sorgerecht teile ich mir mit meiner Schwiegermutter. So ein Hühnergarten macht Freude in vielerlei Hinsicht. Nicht nur werden wir mit den besten Eiern auf der ganzen Welt beglückt, sondern den Hühnern und ihrem Hahn zuzusehen, ist auch ein zuverlässiges Mittel, um Tiefenentspannung zu erreichen. So ähnlich wie ...

Habt ihr schon alle eure Weihnachtspost erledigt? Oder schreibt ihr gar keine Karten mehr? Ich schreibe noch, ganz oldschool mit der Hand. Irgendwie gehört das für mich zur Adventszeit dazu, und gerade dieses Jahr, wo es mir ja eh schon schwerfiel, in Weihnachtsstimmung zu kommen, halte ich an solchen Ritualen fest. Ich merke auch, dass mir das hilft, mich auf das Fest der Feste einzustellen und ein wenig innezuhalten und in mich zu gehen. Was weniger schön war, ist die Tatsache, dass ich mein (rheumageplagtes) Handgelenk damit offenbar überanstrengt habe. Ich bin nämlich heute früh mit üblen Schmerzen in besagtem ...

Dieser Beitrag enthält Fremdwerbung wegen Namens-/Markennennung Vergangene Woche hatte ich ja darüber geklagt, wie wenig ich momentan den Advent bzw. die Vorweihnachtszeit “spüre”, dass ich noch gar nicht in Stimmung bin. Und nur kurz darauf geschah etwas, das die Situation für mich völlig – zum Positiven – verändert hat. Was genau, das werde ich euch noch in einem separaten Blogartikel schreiben. Wichtig ist an dieser Stelle nur, dass ich durchatmen kann, was dringend nötig war. Und nun hält langsam aber sicher auch bei mir die Weihnachtsstimmung Einzug. Zum Beispiel in Form des “Ahrtaler Weihnachtsmarkts für Zuhause”. Den habe ich mir ...

Manche Jahre sind wirklich schwierig. Und anstrengend. 2020 war schon so ein Jahr wegen der ganzen Lockdowns usw. 2021 hat das Ganze dann noch mal getoppt, indem es uns hier im Kreis Ahrweiler und angrenzenden Regionen die fürchterliche Flut beschert hat. Nun ist es inzwischen der achte Dezember (und ja, Montag war am 6., aber da habe ich mein Montagsfoto schon wieder mal nicht geschafft). Mein kaputter PC ist inzwischen durch ein nagelneues Gerät ersetzt, das nun auch endlich so weit eingerichtet ist, dass ich damit arbeiten kann. Ein bisschen Feintuning muss ich nebenher erledigen, bis alles wieder läuft wie ...

Zum zweiten Mal in Folge muss ich mein Montagsfoto dienstags posten, und immer noch ist mein PC schuld. Ich habe nämlich bisher noch keinen neuen und muss mich mit dauernden abstürzen und hin und wieder meinem Laptop durchhangeln. Letzterer hat leider keinen Zugriff auf das Netzwerk, wenn der Hauptcomputer ausfällt, und ich will jetzt auch nicht immerzu alle externen Festplatten umkoppeln. Deshalb momentan Sparflamme. ABER! Ja, ihr wisst es, wenn ihr meinen Blog schon länger verfolgt: Es gibt immer ein Aber. Heute habe ich endlich einen PC gefunden, der meinen zukünftigen Ansprüchen hoffentlich genügen wird. Das war gar nicht so ...

Neeeiiin, echt jetzt? Warum? Warum ich? Warum heute? So in etwa habe ich geflucht (und noch ein bisschen übler), als mein Computer heute Morgen beschlossen hat, mir sein baldiges Ableben mitzuteilen. Das tat er, unsensibel wie Computer nun mal sind, auf derbe Weise, indem er mir einen Bluescreen of Death serviert hat. Schon mal davon gehört? Oder selbst erlebt? Ein blauer Bildschirm mit variablen Fehlermeldungen (je nach Ursache und Heiterkeit des Geräts) und einem traurigen Smily: :(. Vielen Dank, Microsoft! Nun wäre ein einmaliger Bluescreen jetzt noch nicht sooo übel und die Ursache möglicherweise recht schnell behoben, aber wenn er ...

Mögt ihr die Gilmore Girls? Ich bin ja bekennender Fan, spätberufen zwar, weil ich die Serie erst für ich entdeckt habe, lange nachdem die bei uns erstmals im TV lief, aber eben ein Fan. Lorelai Gilmore hat diese Fähigkeit, Schnee zu riechen, kurz bevor er fällt. Selbst dann, wenn der Wetterbericht behauptet, es gäbe überhaupt keinen Schnee. Und wie ihre Tochter Rory so schön sagt: Das ist etwas wie Hunde und hochfrequente Geräusche. Es ist etwas, das nur du riechen kannst. Ich habe euch mal zwei Szenen aus der Serie hier eingebunden, allerdings konnte ich sie nur im Originalton auf ...

Ich mache ja regelmäßig Sport – oder zumindest bemühe ich mich darum. Schon seit vielen Jahren. Dabei habe ich schon viel ausprobiert, von täglich über drei- bis viermal die Woche, immer eine Stunde, eine dreiviertel Stunde, was auch immer. Allerdings bin ich kein ausgemachter Bewegungs-Fan. Wenn ich die Wahl habe, stelle ich mich eher in die Couch-Potatoe-Ecke (oder vielmehr setze ich mich, das ist bequemer). Mein innerer Schweinehund ist in dieser Hinsicht leider immer mal wieder erfolgreich und sabotiert meine Bemühungen. Das kennt ihr vielleicht auch, es sei denn, ihr gehört zu den Menschen, die mit den Sporter:innen-Gen geboren wurden ...