Foto Regenbogen über Niederheckenbach

Hier lebe ich …

Der neueste Beitrag in meiner neuen Blog-Kategorie Petra Schier mal ganz privat führt euch zu mir nach Hause in die Eifel, in die Gemeinde Heckenbach, in der ich seit meinem 15. Lebensjahr zu Hause bin. Wenn ihr Heckenbach auf der Landkarte sucht (oder ins Navi eingeben wollt), werdet ihr euch vielleicht ein bisschen wundern, denn den Ort Heckenbach gibt es gar nicht. Es gibt die Gemeinde Heckenbach, die Luftlinie etwa mittig zwischen Bad Neuenahr-Ahrweiler (Ahrtal) und dem Nürburgring liegt. Die Gemeinde besteht aus insgesamt acht Ortschaften: Niederheckenbach, Oberheckenbach, Frankenau, Beilstein, Blasweiler, Watzel, Fronrath und Cassel. Zusammengenommen leben in diesen acht ...
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Geschenk

Geschenk an mich selbst: Ziel erreicht

Na, wer sagt’s denn?! Pünktlich vor Weihnachten und wie von mir geplant, habe ich in dieser Woche mein gesetztes Ziel erreicht. Erinnert ihr euch? Am 15. April 2015 habe ich Die schrumpfende Autorin ins Leben gerufen und beschlossen, mit Hilfe von Weight Watchers exakt 72 Päckchen Butter, äh 18 kg Gewicht abzunehmen. Und jetzt ist es soweit: Ich habe es geschafft. Genau genommen habe ich mein Zielgewicht jetzt sogar um 300 g unterschritten, aber so genau wollen wir es mal nicht nehmen. Wie versprochen erfahrt ihr jetzt auch endlich Anfangs- und Zielgewicht. Es sind übrigens rein zufällig Zahlen, die sich ...
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/ Die schrumpfende Autorin
Never change a running system Foto Waage

Never change a running system!

Zu Deutsch: Verändere niemals ein funktionierendes System. Was ich damit meine? Weight Watchers, das Programm mit dem ich seit April 2015 bereits über 15 kg abgenommen habe und das ich euch seither immer wieder wärmstens empfohlen habe, hat sein Punktesystem geändert. Aus ProPoints sind SmartPoints geworden. So weit, so gut. Äh, schlecht. Das Erste, was mir nach der Umstellung auffiel: Nach erneuter Eingabe meiner Daten in den Fragebogen wurden mir neue Punktezahlen errechnet: Alt: 26 PP pro Tag, 49 PP wöchentliche Zusatzpunkte Neu: 30 SP pro Tag, 35 SP wöchentliche Zusatzpunkte Auf den ersten Blick ganz nett: Ich habe jetzt jeden ...
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/ Die schrumpfende Autorin
Waage

Aber … dann musst du ja für immer so leben!

Es ist schon merkwürdig. Den Satz, den ich für diesem Artikel als Überschrift gewählt habe, musste ich mir jetzt schon so oft anhören, dass ich gar nicht mehr mitgezählt habe. Und zwar vernehme ich ihn immer dann, wenn ich auf die Frage, wie ich so leicht so viel abnehmen konnte, ganz lapidar antworte: Mit Weight Watchers. Ja, das ist dieses Programm, wo man Punkte zählen muss. Und ja, ich mache auch noch Sport dazu. Aber mal ehrlich: Hallo?! Ist es nicht ganz egal, wie man abnimmt – wenn man das erreichte Gewicht halten möchte, muss man auch nach der Abnehmphase ...
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/ Die schrumpfende Autorin
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Was macht eigentlich … die schrumpfende Autorin?

Sie schrumpft weiter! Tatsächlich bin ich nur noch rund 3 kg von meinem angepeilten Zielgewicht entfernt. Mit anderen Worten: Endspurt! Dabei geht es mir ausgezeichnet, ich mache mehrmals die Woche Sport, fühle mich beschwingt und bin nicht mehr so schnell müde. Bekannte, die mich treffen, machen Komplimente (DANKE!) und hier und da fange ich sogar den einen oder anderen anerkennenden männlichen Blick auf. Mit *räusperhust*unddreißig freut man sich über so was deutlich mehr als mit fünfundzwanzig. ;-) Negative Auswirkungen hat die Schrumpfkur lediglich auf meinen Geldbeutel, der doch arg unter der komplett neuen Garderobe zu leiden hat. Aber wenn man ...
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/ Die schrumpfende Autorin
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Von Sternenregen und leeren Kleiderschränken

Es regnet Sterne für mich. Weight Watchers-Sterne. Nachdem ich vor zwei Wochen einen für die 10%-Marke bekam, erhielt ich heute schon wieder einen für die nächste 3 kg-Hürde. Insgesamt 9,1 kg sind futsch, seit ich mit dem Punktezählen angefangen habe. Das bedeutet, ja, wer aufgepasst hat, weiß es, dass für mich abnahmemäßig Halbzeit ist. Genau die Hälfte dessen, was an Speck weg muss, habe ich geschafft. Kurzes Fazit: Mit geht es blendend, die Fressorgie (Hochzeit) vergangene Woche hat mir überhaupt nicht geschadet. Offenbar war das meiste Gewicht, dass ich danach zugelegt hatte, wirklich nur Wasser, denn es war am Tag ...
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/ Die schrumpfende Autorin
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Das große Fressen

Alles hätte so schön sein können. Echt. Doch, wirklich! Vergangene Woche hatte ich am Wiegetag das “historische” Ereignis der 10%-Abnahme. Dafür gibt es bei Weight Watchers einen Extrastern. Jawohl. Ich hatte 10% meines Gesamtgewichts abgenommen. Und dann im Lauf der Woche sogar noch mal ein Kilo. Und dann? Ja, dann kam die Hochzeit meines Schwagers. Ans Punktezählen war da schon im Vorfeld nicht zu denken, denn während der Vorbereitungen hat er gekocht. Er ist Koch von Beruf, aber kein Diätkoch. Im Gegenteil und das sieht man ihm auch an. Zum Glück konnte ich Schlimmeres verhindern, indem ich mir selbst die Portionen ...
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/ Die schrumpfende Autorin
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